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「 スタッフの独り言 」 一覧

運動会シーズン、注意すべきポイント!

こんにちは!いつもありがとうございます。 今日はお天気も良く、気温も高いですね。 ここから一週間は快晴で、気温も30度を超える日が続くそうです(><) 今からもうそんなに気温が上がる日が来るのかと思う …

五月は栄養を。

もう、五月も中旬を過ぎましたけど、気温も上昇して暑い日も多くなりましたよね。 室内でも温度調節が難しく、身体を冷やしてしまう可能性もあります。体調が心配です。 季節の変わり目は、身体が栄養を欲する時期 …

肩こり腰痛には早めのメンテナンス♪

こんにちは。今日もいいお天気ですね。 この時期は気候も良く過ごしやすいのですが、新年度の疲れも出やすいです。 ゴールデンウイークも終わった、さあ仕事仕事…とはりきっていると、いつのまにか疲れが溜まって …

水分補給を忘れずに。

五月晴れ空の下、ゆっくりとお出掛けをすることも多いかと思います。 でも、外出先では思っていた以上に陽射しが強く感じたりすることも・・ そんな時は、自分が思っている以上に汗をかいていたりしますよね。 涼 …

5月は再スタートを心がける。

GWが終了して、今日から仕事再開!という人も多いと思います。 やはり疲れが溜まっていて、ランチタイムの後になってから どっと疲労感と睡魔に襲われているのではないですか? 勿論、気持ちで乗り切ることは当 …

水分補給を忘れずに!

今日は暑いですね! それでも夏までの暑さがないので忘れてしまいがちな水分補給。 毎年少しずつ気温上昇しているせいかGWにも熱中症で救急車に運ばれるニュースを目にしますね。 まだ身体も暑さに慣れていない …

休み疲れってことも?

毎日、同じリズムで仕事をしていた人には連休で生じる不規則なスケジュールが身体に負担になっている・・・なんてこともあるかと思います。いつもと違う時間に就寝したり、目覚まし時計なしで、昼頃に起きる日があっ …

雨降りのGWですが・・

こんにちわ。ごく楽スタッフの宮川です。 GWに突入した途端に天候が下り坂・・ 肌寒く感じる天気になっていますので、 屋外、行楽地での予定を色々と計画していた方には、少し残念ですね。 でも、まだ連休は始 …

GWのお出掛けで気を付ける事。

こんにちわ。 もう初夏を思わせるような陽射しが照り付ける日もありますね。とは言え、まだGW前なんですけどね。そのGWに皆さんは、どのような計画を立てているんでしょうか? 今年は長い連休ともあって、海外 …

しだれ桜

こんにちは。ごく楽スタッフの平野です。 先日檜原経由で都民の森まで行ってきました。 とりあえず東京で一番高い道路こと、奥多摩周遊道路の風張峠まで行ってみました。 上のほうの道は先日の雪がまだ残っていて …

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