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五月は栄養を。

もう、五月も中旬を過ぎましたけど、気温も上昇して暑い日も多くなりましたよね。 室内でも温度調節が難しく、身体を冷やしてしまう可能性もあります。体調が心配です。 季節の変わり目は、身体が栄養を欲する時期 …

肩こり腰痛には早めのメンテナンス♪

こんにちは。今日もいいお天気ですね。 この時期は気候も良く過ごしやすいのですが、新年度の疲れも出やすいです。 ゴールデンウイークも終わった、さあ仕事仕事…とはりきっていると、いつのまにか疲れが溜まって …

筋膜はがし

筋膜はがしのご紹介☆

こんにちは!! 今日も暖かく、春日和ですね。 昼夜の寒暖差が激しい季節の変わり目…、体調など崩されていないでしょうか?? 本日は、当店オリジナル人気メニュー、“筋膜はがし”をご紹介します。」 筋膜とは …

水分補給を忘れずに。

五月晴れ空の下、ゆっくりとお出掛けをすることも多いかと思います。 でも、外出先では思っていた以上に陽射しが強く感じたりすることも・・ そんな時は、自分が思っている以上に汗をかいていたりしますよね。 涼 …

5月 スタッフシフト(変更あり)

※シフトが変更されたため、再度スタッフシフトをアップしました。 ※5月3日は臨時休業とさせていただきます。 ※スタッフの急用などでシフト変更になる場合がございます。ご了承ください。 #武蔵村山市リラク …

5月は再スタートを心がける。

GWが終了して、今日から仕事再開!という人も多いと思います。 やはり疲れが溜まっていて、ランチタイムの後になってから どっと疲労感と睡魔に襲われているのではないですか? 勿論、気持ちで乗り切ることは当 …

GW最終日

長かったGWもいよいよ最終日ですね。明日からお仕事の方も多いと思います。連休中のお疲れを取りに、またはお身体に明日への活力を与えるため、お身体をほぐすのはいかがでしょうか? 春のお得なキャンペーン(ほ …

水分補給を忘れずに!

今日は暑いですね! それでも夏までの暑さがないので忘れてしまいがちな水分補給。 毎年少しずつ気温上昇しているせいかGWにも熱中症で救急車に運ばれるニュースを目にしますね。 まだ身体も暑さに慣れていない …

休み疲れってことも?

毎日、同じリズムで仕事をしていた人には連休で生じる不規則なスケジュールが身体に負担になっている・・・なんてこともあるかと思います。いつもと違う時間に就寝したり、目覚まし時計なしで、昼頃に起きる日があっ …

お出かけして疲れたら

令和最初の朝は、暖かい日差しで始まりました。 令和も今朝のように暖かく穏やかな時代になるといいですね。 こんにちは、ごく楽スタッフ平野です。 GWでお出かけになっている方も多いと思いますが、長時間の移 …

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