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じっとしていないのが重要

会社勤務でも、職種によっては一歩もデスクから動かなかった・・・ 日常生活でも、休日にはベッドの上から動かなかった・・・など、 絶対的な運動量が減ってしまう時ってあると思います。 どんな日でも、意識して …

コリとれ~るごく楽「ご優待チケット」のお知らせ

こんにちは!コリとれーるごく楽です。   30度を超す日が多くなってきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 気温が高いだけで疲れは大きく、そして溜まっていくものです。   この …

初夏の行楽シーズンに向けて。

関東地方には梅雨前線がやってきました。湿った空気の中、雨の日が続きます。 とは言っても、季節的には「初夏」ともいえる季節になっていますよね・・・ このジメっとした天候が、一気に晴天に変わって強烈な日差 …

オイルリンパデトックスでリラックス!副交感神経を優位に。

こんにちは!コリとれーるごく楽スタッフです。   梅雨が始まったような雨が続きますね。こんな時には不安になったり、 気分がすっきりしない事、ありませんか? もしかすると、体の交感神経と副交感 …

気になりますよね?

夏が近くなってきて、気温も高くなってくると着るものが変わりますよね。 普段から一枚上着を羽織る機会が減って、見た目にもかなり薄着になって、 体型が目立ってしまう・・・なんて悩みを抱くのもこの時期です。 …

☆優待券発売のお知らせ☆

こんにちは!本日は少し肌寒い梅雨空ですね。 さて、今日はごく楽より“ご優待チケット”発売のお知らせです。 こちらは、お父様やお母様、旦那様や奥様へ、または会社の社長様から普段頑張っている社員さんへ‥‥ …

花壇の植え替えをしました♪

こんにちは♪ 突然の通り雨がありましたが、皆様は大丈夫でしたか? これから夏にかけては急な雨も増えますので、注意が必要ですね。 そんな梅雨の時期…… ごく楽では、花壇の植え替えを行いました♪ アジサイ …

体感にメリハリをつける。

いつもと同じ時間に目覚ましが鳴って、ベッドで目が覚めた時に、外が暗い・・ そんな日がありますよね? 梅雨時期の雨で曇っているから日差しが無いために 窓から差し込む光が少ないく部屋全体が暗い状態・・この …

睡眠の必要性。

昼間に気温が高くなると、夜まで家の中にも熱気がこもってしまいますよね。 そうなるとベッドに入っても暑苦しさ、寝苦しさを感じてしまいがち・・・ エアコンを入れて室内の温度調整ができれば良いですが、身体へ …

この時期だからこそ、オイル! 夏に向けて動く。

梅雨時期になると、当然のように運動量が激減してしまう事ってありますよね。 毎日の最寄り駅までの自転車通勤や、習慣にしていたジョギングやウォーキング、 近所のスーパーまでの買い物にも天候が悪いと車を使っ …

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