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スタッフの独り言

インフルエンザ予防

投稿日:

こんにちは。

 

段々とインフルエンザの流行り始める時期になってきましたね。

市内の学校でも、インフルエンザで学級閉鎖になっているところもあるようです。

できるだけ罹りたくないものではありますが、予防や対策など

みなさまはどのようなことをやっていらっしゃいますか?

 

インフルエンザの感染経路の例では、

 

①飛沫感染

インフルエンザウィルスに感染している人が咳やくしゃみをして

ウィルスが含まれている鼻水や唾液を飛ばし、それを周囲の人が

吸い込み感染するもの

②接触感染

咳やくしゃみをしたときに手で口などを抑えて、ウィルスが手に付き

その手でドアノブなどを触るとそこにウィルスが付着してしまい

あとから触った人にウィルスが付着してしまうもの

 

がありますが、これらを防ぐためにマスクやうがい手洗いが重要だと

言われているんですね。

 

我が家でも帰ってきたら手洗いうがいは徹底してやっていますが、

その他に加湿器をつけて部屋の加湿をしたり、十分な睡眠時間をとったりと

環境にも気を付けてなるべく罹らないようにしています。

 

免疫が落ちてしまうのも罹りやすい原因のようなので

疲れやストレスをためこみすぎないように上手く休息を取って

インフルエンザに負けない身体にしていきたいですね。

 

みなさまも十分お気を付けください。

 

-スタッフの独り言

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