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スタッフの独り言 健康情報!!

雨の日に頭痛、出ませんか?

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これから一週間、毎日☔マークで憂鬱になりますね。

雨の日は「頭痛」を訴える方が大変多いです。

実は私もそうです😅

頭痛にもいろいろあるのですが

頭の片側が痛み、ときに吐き気を伴うこともある「片頭痛」

頭全体が重く、締め付けられる感じがする「筋緊張型頭痛」

の2つが、一番多くみられる頭痛かと思います。

筋緊張型頭痛は首や肩の凝りが原因で起きているので、ほぐしやストレッチなどで血流をよくすることで改善できます。

お風呂につかったり、ホットタオルで温めるのも有効です。

 

梅雨の時期は低気圧や冷えに伴い、さまざまな症状が現れます。

つらさを我慢せず、時にはメンテナンスにいらしてくださいね。

 

本日のスタッフ
【男性】平野
【女性】河本、高田

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