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健康情報!!

梅雨のだるさの原因は…?【体に湿気が溜まっているからかも‼】

投稿日:2019-06-30 更新日:

湿邪とは

・身体の水分代謝が落ちて、余分な水分が上手く排出できない状態

その症状とは

・身体がだるい、重い

・足がむくむ、冷える

・体調不良、胃腸が弱る

などと、言われています。

湿邪対策と解消法

・身体を温めること

半身浴や温まる食事、足ツボなど

・いつもより身体を動かす

運動が理想的ですが、忙しい、お疲れの方は揉みほぐしなど

その他ごく楽では

身体を温めながら代謝を促進してリンパや水分を流す、燃焼オイルトリートメントなどが

お勧めです。

パラフィンシートに包まれながら、気持ち良い汗をたっぷりかいて

スッキリとリフレッシュできますよ!

梅雨の季節でもスッキリ快適に過ごしましょう。

 

 

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