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ご予約状況 スタッフの独り言 健康情報!!

水分補給を忘れずに。

投稿日:2019-05-12 更新日:

五月晴れ空の下、ゆっくりとお出掛けをすることも多いかと思います。
でも、外出先では思っていた以上に陽射しが強く感じたりすることも・・

そんな時は、自分が思っている以上に汗をかいていたりしますよね。
涼しさを求めて、そのまま店内に駆け込んだりしてしまいますが、
急激に身体の体温を下げるのは、健康面からも避けた方が良いと思います。

ハンドタオルやハンカチを持ち歩いて、額や首すじ、腕などの露出している
部分の汗だけでも拭きとってからエアコンの効いた屋内に入ることを
お勧めしたいです。 体温が低下して血流が悪くなると、急に怠さを感じたり、
筋肉も委縮して身体の動きも鈍くなるし、ぼーっとしてしまう事もあるので
十分に注意しましょう。

それと同時に、水分補給を忘れずに! 必ず補うように心掛けてください。

体内を巡る血液も、水分を必要としています。その血液などの働きによって
身体は動いているのですから、とても大切なことですよ。お気をつけて。

ごく楽スタッフ / 宮川

午後にまだご予約の空きがございます。
お電話またはLINEでのご予約お待ちしております。

本日のスタッフは
【男性】
◎宮川
【女性】
◎河本
◎山口
◎松本

 

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