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スタッフの独り言

環境の変化が大きい4月

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こんにちは!
新しい元号が発表されましたね!

そして今日から生活環境が変わる方が多いと思います。
自分の変化がなくても職場やその部署に新しい人が入る、
子供の進級で先生が変わることでも大丈夫かな?と心配したり。

環境が変わる時にはいつもより「頑張ろう!」としてしまい
ちょっとした不調も後回しにしてしまいます。

そして寒暖差も激しい。
身体と心の不調が出やすい季節です。

少しでも体調の変化に気づいたら無理せずに身体を休めて下さい!

身体が元気だと心の不調に気づきやすくなります♪

休みの日まで頑張らず、毎日の身体と心の変化に目を向けることをお勧めします(*^-^*)

新生活を楽しみましょう♪

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