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こんにちは!(^^)!ごく楽です♪

 

暖かくなってきましたね(*^-^*)

 

 

さて!【美容の豆知識シリーズ】

二の腕が太くなりがちな方は必見です!

 

夏になってくると、お腹や脚以外に目立つのが二の腕ですね((+_+))

ダイエットしても、マッサージしても、なかなか二の腕だけ落ちない!!

なんて経験はないですか?

他にも、年々二の腕がパンパンになってくる。なんて方も”(-“”-)”

 

二の腕がなかなか落ちない、太くなる原因・・・

もしかしたら日頃の姿勢が原因かもしれません((+_+))

 

リラックスした状態で立った時、あなたに肩の位置はどうですか?

肩の位置、身体の位置と一直線になっていますか?

肩が前のめりに出ていたり肩に力が入っていたりしませんか?

 

肩が前に出てしまってると、肩甲骨まわりの筋肉が固くなりコリとなり

自然と胸元の筋肉まで収縮し固くなってしまい、

鎖骨下を走る大きな血管やリンパの流れが圧迫されて

二の腕まわりの代謝が悪くなっている可能性があります(;’∀’)

 

二の腕を細くしたいからとひたすら二の腕だけマッサージしたり鍛えても

なかなか結果が出ないどころか逆効果になる可能性も!?

 

背中のマッサージや肩回りをほぐして、流れをよくすることで初めて

二の腕痩せにもつながってくるので、

まずは二の腕周辺のケアから初めてみませんか?

夏までに今からでもまだまだ間に合いますよ(^^♪

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